Und wir können diesem Gefühl Ausdruck verleihen. Das ist ein wichtiges Merkmal psychischer Gesundheit: Gefühle erkennen, benennen und ausdrücken zu können. 1 Um einen Umgang mit Gefühlen zu lernen, müssen wir sie zunächst wahrnehmen und erkennen. Wie das geht, erfährst du in diesem Artikel! 2 "Erkennen, fühlen, benennen Dadurch wird die Selbstwahrnehmung des Kindes geschult, wodurch es lernt, die eigenen Empfindungen und Gefühle zu erkennen und. 3 EIN GUTES GEFÜHL - Gefühle erkennen, benennen, verstehen & verarbeiten - Für starke, selbstbewusste und resiliente Kinder! Bonus: Reichlich Zusatzmaterial. 4 Übung #1: Gefühle benennen. Mit dieser Übung beginnt man am besten bereits im Kleinkindalter. Wenn du dieses bereits versäumt hast, ist das kein Problem. Dein Kind wird in jedem Alter lernen, wie Emotionen heißen, wenn du sie reflektierst und benennst! Hilf deinem Kind Gefühle zu erkennen. 5 Die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen und zu benennen, ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu emotionaler Intelligenz und persönlichem Wachstum. In diesem Blogbeitrag stelle ich dir das Rad der Emotionen vor, das von Robert Plutchik entwickelt wurde. 6 Wenn du häufig Schwierigkeiten mit dem Spüren und Ausdrücken von Gefühlen hast, kann dir folgende Liste mit Gefühlen vielleicht helfen. Nimm dir Zeit und schau dir die Liste an, wahrscheinlich kommen dir bei den verschiedenen Gefühlen bereits Empfindungen in den Sinn. 7 Das ist ein wichtiges Merkmal psychischer Gesundheit: Gefühle erkennen, benennen und ausdrücken zu können. Mit Bild Im Gegensatz zu Bedürfnissen, bei denen man darauf angewiesen ist, Dinge zu haben und zu bekommen, um mich gut zu fühlen, sind Gefühle eher "nach außen" gerichtet. 8 94 Gefühle. Gefühle wie Freude und Angst, Glück und Trauer bestimmen unser Leben.. In dieser Lektion lernst du, wie du deine Emotionen auf Deutsch ausdrücken kannst. 9 Ein Mensch hat viele verschiedene Gefühle, z.B. Ärger, Angst, Trauer, Freude, Ekel, Überraschung, Verachtung, Scham, Scheu, Schuld und Verlegenheit. Einige Basisemotionen (Primäremotionen) sind uns sogar angeboren. Sie entstehen unter anderem im limbischen System, einem bestimmten Bereich im Gehirn. gefühle beschreiben text 10 gefühle erkennen und benennen erwachsene 12