Welche Nährwerte und Kalorien haben Zwiebeln? Mit nur. 1 › Pflanzen › Gemüse › Zwiebeln. 2 Ganze, groß (,0 g) Gramm. Wie viel darf ich davon zu mir nehmen? Nährwerte. pro Portion. Brennwert. 36 kcal. kJ. Fett. 0,3 g. Kohlenhydrate. 6,4 g. 3 Kalorien für Rote Zwiebel, frisch - Gemüse. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank. 4 Lesen Sie auch: Warenkunde über Zwiebeln mit interaktiver Infografik. 2. Rote Zwiebeln können das Risiko für Herzkrankheiten senken. Neben Vitamin C enthalten Zwiebeln auch noch weitere Antioxidantien, die Zellschäden hemmen können. Zwiebeln enthalten tatsächlich mehr als 25 verschiedene Flavonoid-Antioxidantien. 5 Eine Menge von g roter Zwiebel enthält etwa 28 kalorien. Aber es geht nicht nur um die Kalorienzahlen - es gibt viele weitere wichtige Nährstoffe, die in Zwiebeln enthalten sind. Rote Zwiebeln sind reich an Antioxidantien, die helfen können, Zellen vor Schäden zu schützen, die durch freie Radikale verursacht werden. 6 Doch wie gesund ist eigentlich eine Zwiebel und was für Nährwerte stecken drin? Hier findest Du alle Infos dazu: Frische Zwiebel: Kalorien, Vitamine & Nährwerte auf einen Blick. 7 Kalorien in kcal (40 kcal von kcal Kalorienverbrauch) 2%. Kohlenhydrate in Gramm (9,3 Gramm von Gramm bei "indiduellem Low Carb" - für ketogene Berechnung anmelden) 8%. Eiweiß in Gramm (1,1 Gramm von 56 Gramm) 2%. Fett in Gramm (0,1 Gramm von Gramm) 0%. individuell für dich berechnen. 8 Rote Zwiebeln: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von YAZIO!. 9 Es sind 29 Kalorien in Rote Zwiebeln (1 klein). Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw. knoblauch kalorien 10 rote paprika kalorien 12