Die besten Tipps gegen Dehnungsstreifen . 1 Regelmäßige Hautpflege und durchblutungsfördernde Massagen wie Zupf-, Bürsten- und Ölmassagen sowie Wechselduschen tragen dazu bei, dass. 2 Schon mit Beginn der Schwangerschaft kannst Du Deiner Haut etwas Gutes tun und so der Entstehung von Dehnungsstreifen vorbeugen. Mit regelmäßigen, leichten. 3 kaltes Abduschen, · gesunde Ernährung, · viel Trinken, · Sport und Bewegung, · bei Frauen ein gutsitzender BH. 4 Wie kann ich – wenn überhaupt – Schwangerschaftsstreifen vorbeugen? Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, Dehnungsstreifen vorzubeugen. Klar, in erster Linie gilt es, starke Gewichtszunahmen oder extreme -schwankungen zu vermeiden. 5 Dehnungsstreifen können Sie nur bedingt vorbeugen. Maßnahmen, die die Elastizität und die Durchblutung der Haut verbessern, können vorbeugen und helfen. Dazu gehören. kaltes Abduschen, gesunde Ernährung, viel Trinken, Sport und Bewegung, bei Frauen ein gutsitzender BH, um das Brustgewebe zu stützen, Trockenbürstenmassagen mit einem. 6 Zum Dehnungsstreifen entfernen, können Sie auf die Lasermethode zurückgreifen, die in speziellen Praxen durchgeführt werden. Ärzt:innen nutzen eine Technik mit fraktionierten CO2-Lasern. 7 Vorsicht ist besser als Nachsicht: Um Dehnungsstreifen gar nicht erst zu bekommen, kannst du in einigen Fällen vorbeugen. Versorge die Haut mit Feuchtigkeit Die regelmäßige Anwendung von Feuchtigkeitscremes oder -ölen kann die Hautelastizität erhöhen und das Risiko von Dehnungsstreifen verringern. 8 Du kannst Dehnungsstreifen vorbeugen, indem Du die Elastizität Deiner Haut und Deines Bindegewebes förderst. Das gelingt Dir mit konsequenter Hautpflege, gesunder Ernährung und Sport. Regelmäßige Massagen und Peelings können ebenso verbeugend wirken. Außerdem solltest Du starke Gewichtsschwankungen vermeiden. 9 Hausmittel, um Dehnungsstreifen zu lindern sind teils die gleichen wie zur Vorbeugung: Regelmäßige Massage: Die klassische Zupfmassage, bei der man kleine Hautröllchen mit Daumen und Zeigefinger leicht nach oben wegzieht, soll die Durchblutung anregen und dem Bindegewebe guttun. schwangerschaftsstreifen vorbeugen testsieger 10 keinen wissenschaftlichen Beleg, dass Schwangerschaftsstreifen gänzlich verhindert werden können. · Risikofaktoren · genetische. 11